شروع سنگنوردی داخل سالن

شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردمطلوب را یاد بگیرید. این اصول شامل تحکیم قدرت , بهبود هماهنگی, و کسب روش ها بنیادی در سنگ نوردی. تمرین اقدامات تنوع آشنایی با وسا

read more

زودپز فلورانس : ارزش خریدش رو داره؟

زودپزها به روزهای ما ، یک مقدار کمک می کنن و یکی از پرکاربردترین وسیله های آشپزخانه هم هستن. زودپز فلورانس یکی از معروف ترین برندها در این بازاره و خیلی ها بهش علاقه مند . اما آیا زودپز فلورانس ار

read more